炎炎夏日，人们经常大汗淋漓，正常的排汗是必不可少的，但是总是浑身冒汗是不是表明我们的身体出现了什么问题呢？
一瓶普通的矿泉水容量是毫升，即使在舒适的环境下一个人在正常的情况下至少要出一瓶的汗，然而通过出汗其实是可以发现身体的异常的。
1、相同情况下，有的人出点小汗，有的人特别能出汗，即自汗
中医中管白天有些人做一些动作出汗比平常人明显增加很多的时候所出的这种汗叫做自汗，这样人还会伴有倦怠、乏力等症状，是气虚所导致的，尤其是胖子以及特别瘦的、营养不良的人容易气虚。如果你平常有能躺着就不坐着、能坐着就不站着、能少说一句话就少说一句话还会觉得特别累，其实不是懒而是气虚，这样的人平日里可以多吃有补气作用的食物，如粳米性平味甘能补中益气，多吃牛肉也对气虚者有益。
2、晚上出汗，可以睡湿床单，即盗汗
中医中管晚上睡着了醒来时出了很多汗叫盗汗，是阴虚造成的。这类人可以选用海参、枸杞、银耳进行滋补，饮食中可以多吃清凉食品如绿豆、山药等可以有针对性的调整。
3、婴幼儿后脑勺有一圈没头发
不知道你在大街上有没有发现有些家长手里抱着的小孩，后脑勺有将近半圈没有头发显得很难看，不要以为是被剃了头，而是小孩由于缺钙的时候经常出汗，年龄小不会用手擦汗，就会不自主的摇头，使得后脑勺跟枕头发生摩擦，就把头发磨没了，这个叫枕秃。而且还伴随着小孩身体发育异常，还有就是莫名其妙的啼哭，这时就要考虑孩子是不是有缺钙的问题，而且还要考虑得了佝偻病的可能，所以小孩尤其是婴幼儿的出汗要引起家长的重视。
